TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH - GERAKAN DASAR LOMPAT JAUH - Akan tetapi dibutuhkan latihan

teknik dasar lompat jauh   prediksi cambodia jitu plus Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Teknik Awalan · 2. Teknik Menolak . Jika seorang atlet melangkah di luar papan, maka itu merupakan sebuah

prediksi datu sunggul hk Urutan gerakan lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan. Halaman all. Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Fase Awalan . Pada fase ini, pelompat perlu menuju papan landas dengan lari sprint. · 2.

usaha slot Rubrik Penilaian Teknik Dasar Lari Lompat Jauh Gaya Jongkok. Aspek Yang Dinilai. Kualitas. Gerak. 1 2 3 4. 1. Arah gerakan menolak saat salah satu kaki saat c. Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia melakukan kesalahan saat